一、健康
本周主打有氧，和同事一起打了篮球；力量这周没有涉及，饮食方面正常，没有特别加量摄入乳清蛋白
二、家庭
尽可能在妹妹暑假的时候用自己的休息日多陪伴妹妹，所以决定在妹妹暑假时每周回家一次；这个礼拜天，和妹妹一起去了城市书屋学习，要将255工作法交给妹妹，看的出独处的时候妹妹的学习效率以及专注度都不够高；
二、效能
同样的，这周总得学习效率还是不高，没有养成学习惯性，对于自身的把控力还不足，很容易受到外界的影响，关注度不够高
四、财富
不断去寻找、探索发现新的项目，近期了解到一个看似较好的项目，在不断考察中；上完财商课程后明白非工资外收入的重要性，设法增加自身的现金流；
五、休闲
本周计划和妹妹一同观看极速蜗牛，以及和家人们一起观看唐山大地震；晚上和妹妹一起玩釜底抽薪；和发小们小聚
六、觉察
近期虽然有一定的支出，但是都是用在对自身的投资上，对比之前还是有很多的区别，特别是学完财商课程后才发现自身一塌糊涂的财务习惯；从现在就改变自己的财务习惯，特别是透支这种习惯要彻底摈弃，养成每日记账的好习惯
七、社交
上完财商课程后明白无用社交会影响到自身的发展，所以一些没有必要的社交是不需要去参加的，需要经过自己考虑作出决断；
八、成长
本周的学习有很多心得，最多的是对于思维模式的转变吧，原来我一直都在老鼠圈打转，从来就没有考虑过要走出去；基于自身的情况，我们为了实现自己的目标又愿意改变什么？我需要不断的提升自己的能力，将在E象限的自己跳到S象限，只有不断提升自己的硬件能力，才能达成此目标；最后再实现跳转至B、I象限；不做时间和体力劳动者，有些人终其一生都未实现跳转至B、I象限，可见其条件的苛刻，坚信每天努力一点点，对首阶段S象限的目标一定会实现，从量到质的改变
本周可提升的地方（或问题）
1.高能要事，专注度
2.如何告别拖拉？提高执行力
3.按计划控制早睡时间
下周三只大青蛙（目标）：
1、工作要事
2、健身计划
3、刷题
