行为就是生活，人之幸福快乐最终都取决于其所作所为。——约翰·卢伯克[英]
在夏日午后的树荫下，慢慢地、甚至是静止地，把自己摊开，让阳光晒一晒，让风吹一吹，让时间从身上漫过去而不急着抓住它，是必要的。这不是浪费，这是积蓄。
那些看似“什么都没做”的时刻，躺在竹席上听蝉鸣，趴在窗前等着晚霞一点一点烧起来的时刻，都不是真正的浪费。恰恰是在这些时刻里，我们觉察到风从哪一片叶子开始吹起，感知重新饱满起来，身体里快要干枯的部分正悄悄舒展、生长。
这个夏天，
允许自己慢下来，
允许自己偶尔什么都不做，
像河流，只是存在，而不是赶路。
缓一缓，我们将会变得更丰沛，更清澈，
攒够继续流淌的力气，
流向属于自己的更宽阔之处。
——《选自为你读诗》
「八点开始脑子已经没有一点活力了，身体也是，电动车把我从两公里之外的地方，拖回来，这不得不感恩城市生活的便利。让我的晚安从八点开始吧，祝你今晚睡好，明天也会有精力。」
