一、总结
1、每天坚持15000步，每天都可以达标，这一点做的还可以，有时到晚上不够步数，一个出去走河边，吹吹河风，很清爽，能更好的保持良好的状态；
2、瘦身
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瘦身方便，瘦了不到1斤，主要是清明假期，同事朋友聚会，面对大餐，没把持住自己；
3、看书
完成《如何阅读一本书》第二篇阅读；
二、不足之处
1、痛点：缺少计划性，目标不够明确；
2、控制情绪，保持微笑️，遇事不急不慌不乱；
三、下周计划
1、行程满满的一周：周一开会、周二心理课程、周三健身房、周四培训课程、周五休息、周六日健身房；
2、把沟通的事情在本上写好，自己过滤一遍，再去跟人去沟通，做有效沟通；
3、发现问题～处理问题～解决问题。
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