9.0践行作业

每天事情太多，有点乱，要好好规划一下。9.0践行这一周三个目标完成情况，每周运动三次，瑜伽完成；每天冥想完成，这一周还增加了静思练习；每天六时书，完成了1-3时书，逐渐增加记录次数，至少9.0践行结束要养成记录六时书习惯，精进8时书更好。道德经每天打卡，有两次会议过12点错过了打卡时间，尽量在上午打卡，这次道德经比8.0践行要认真，多读两遍，理解过后，再读一遍是不一样的会议过12点错过了时间。

本周收获也非常多。