最近，很多家长都带孩子去复查视力了吧！复查完，是不是几家欢喜几家忧呢！毕竟有的孩子就短短一个学期，度数又涨了一两百度！那么面对这种孩子近视度数疯涨，该怎么办呢？
我们给的忠告就是：孩子近视度数疯涨！家长别慌！先找对诱因，再去行动，这样才能事半功倍！
那么究竟孩子近视度数疯涨的原因都有啥呢？
1、用眼习惯不好：眼睛天天都在经历“996"工作制！现在的孩子普遍"阅读+作业+手机"三件套，连续用眼超40分钟（如初中生刷题3小时、初三学生写作业到12点）会导致睫状肌紧张，眼轴异常增长（半年多0.8mm）。
2、环境因素：暗室刷手机=给眼睛上酷刑！暗环境（如关灯刷剧3小时，光照仅80勒克斯，远低于300勒克斯）和电子屏幕蓝光（程序员每天盯电脑12小时，瞳孔频繁收缩、泪液少）会加重眼睛负担。
3、眼部问题：视疲劳是"慢性毒药"！眼睛营养不足，导致视疲劳一直在家中！（如10岁男孩眼睛酸，半年涨200度）及圆锥角膜、青光眼（高中生角膜前凸0.3mm）需警惕。
忽视了这些，你说你家孩子的近视能不疯涨吗？
既然找到了诱因，那么接下来我们该如何行动，才能有效止住孩子的近视增长呢？
1、严格控制用眼时间：控制连续用眼的时长，合理休息。近距离用眼25分钟，休息5-10分钟。课间休息，千万别用眼！
2、补足光，控住光！
家里的灯光照度要合适，该开的灯要开，别舍不得电！该换的灯更要换！空了多带孩子去户外，多接触自然光线！还有就是控制住在黑暗的环境下看手机，一定要避开！
3、加强营养，改善恢复视疲劳
一般都是用乐睛视力营养素，因为乐睛视力营养素富含高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），藻油DHA，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），进口叶黄素酯，锌，维生素A，β胡萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E，硒等。这些营养物质对恢复视力疲劳效果直接且明显。
最后，我们想说的是：孩子近视度数疯涨，家长别慌！找对诱因再行动，真的是事半功倍！
