难得的冬日暖阳，唤醒了身体内的运动神经。今天调课也要去运动一下，可惜我的年卡会员。
今天主题是肩颈拉伸，天啊，我感觉自己身体好僵硬，本来做起来没难度的动作却让我倍感吃力，本来做20组的动作我在10组就支撑不住了，而且腿也很难受，起跑式动作持续做着真的好难。之前觉得自己腰部是最柔软的，而今好像也很吃力了，太久不练把之前有的基础都磨灭完了……再看自己腰间的赘肉，简直不敢直视，感觉体重也没怎么增长，为何全跑到腰腹了，必须改善我的生活状态了，学校任务能做则做，不必硬扛了，这么把年级还追求个啥？高级职称？算了吧，难上加难，也不是参加几个活动就轮到我头上的，挣那点工资还不如养好身体多拿几年退休工资，做好自己本职工作就好！
虽然做的时候难，但做过之后还是挺舒坦，就最后休息那两分钟自己感觉都睡着了，顺带就休息了十分钟，真的感觉精神倍爽儿，下午我们大课间，又跟随孩子们一起跑圈，感觉很棒！抬眼遥望，阳光也格外耀眼！
