一.要点
1.我们的思维像孙悟空一样，一个筋斗可以翻越十万八千里，而身体就像唐僧一样，必须脚踏实地才能到达西天取经。
2.《反脆弱》复原能力，应对事件能力。
3.杠铃策略，以不变应万变，增加自己的稳定性
二.感受
1.平甩的感觉：感觉感知不到时间的流逝，1-2个念头过去了，一个回合就过去了。
2.修能力?想到了《AI时代学什么，怎么学？》提出的具备的8大能力：提问能力，创造能力，批判性思维，个性力，高感性力，自驱力，决策力，沟通能力
三.行动
1.8大能力评估：提问能力（3），创造能力（7），批判性思维（3），个性力（4/9），高感性力（3/9），自驱力（1/9），决策力（1/9），沟通能力（1/9）——🤔🤔🤔
2.继续觉察平甩功感觉
3.精力值及事件文字记录
