时间:6月5号(周二)早6:00-7:00
地点:教练YY: 31031849
一:主持人开场,介绍各位会议服务人员
主持人:李钰
时间大臣:李文静
记录大臣:文佳
招集会议人:段建林
二:小组成员自我介绍
1. 文佳
2.宁宏波
3.邱艳君
4.符永宁
5.段建林
6.李钰
7.李文静
8.王庆莉
9.马红媛
三:小组成员自由分享
1、分享最近的小确幸
2、学习时间管理到现在的成长与收获
宁宏波:完成早起,运动;开始写晨间日记烂开始,好发展;
文佳:晨间日记前七天只记录美好的事情,成功的事。
马红媛:推荐番茄钟的软件forest
四:教练分享写晨间日记要点
确认团队目标:学习写晨间日记
晨间日记记录要点:
1.标题不统一,日月年+主题,详细参看群里的模板
2.记录日出日落时间
3.清晨自问,不要求写出来,心里思考
4.八大纬度:制定年度目标:事业,家庭,健康,旅行,财富,人际
5.月度目标:制定月度目标:学习写好晨间日记,看完搞定3,晨间日记的奇迹
6.三只青蛙:重要,困难的事,并且对自己有价值的。重质不重量,一只青蛙也可以。
7.记录三到五件事,进行复盘。可以不要求早上打卡时记录,可以在其它时间记录,是跟自己的对话,坚持21天,记录感恩的事迹。
8.读万卷书的心得:有看书可以记录下来
9.三分吃,七分练:记录饮食,运动
10.人际关系:人脉很重要,一定要记录
11.财务:不建议记录流水账,建议记录投资学习,并思考如何赚回学费。
12.最后的打勾情况视个人情况。
六:主持人总结并布置下周作业:
拟清团队及个人目标:
团队:写晨间日记
个人:根据八大纬度制定个人目标
看完《晨间日记的奇迹》人并分享读后感