grow模型

GOAL目标

GOAL目标设定的常用问题

你的目标是什么

如果你知道答案的话,那是什么

具体的目标是什么

什么时候实现

实现目标的标志是什么

如果需要量化的话,拿什么量化你的目标

reality关于现状的常用问题

目前的状况怎样

你如何知道这是准确的信息

这是什么时候发生的

这种情况发生的频率如何

你都做了些什么实现目标

都有谁和此相关?他们分别是什么态度

是什么原因阻止你不能实现目标

和你有关的原因有哪些

在目标不能实现的时候你有什么感觉

是什么令你

其他相关的因素有哪些

你都试着采取过哪些行动

option 你有哪些选择

为改变目前的状况,你能做什么

可提供选择的方法有哪些

你曾经见过或听说过别人有哪些做法

如果。。。。会发生什么

哪一种选择你认为是最有可能成功的

这些选择的优缺点是什么

请陈述你觉得采取行动的可能性,打分

如果调整那个目标,可以提高行动的可能性

will  你要做什么

下一步是什么

何时是你采取下一步的最好时机

可能遇到的障碍是什么

你需要什么支持

谁可能对此有帮助

你何时需要支持,以及如何获得支持

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