我读了《失传的营养学 远离疾病》数遍后，刷新了一些健康科学、营养治疗的认知，受益匪浅。故想每天与您分享一点，希望您抽空看看，真心祝福您和家人每天健康平安！现在是分论部分分享，呈上❤️：
《失传的营养学 远离疾病》分论部分 分享（54）
【肝的糖代谢】
肝脏是人体糖代谢的中心。
食物中的淀粉被消化成葡萄糖吸收，在肝脏和肌肉两个地方合成糖原，肌糖原和肝糖原。肌糖原给肌肉提供运动所需能量，肝糖原的目的只有一个，维持血糖稳定。
血糖存在的意义主要是给人体供能。血糖一低，大脑不能获得足够的能量，会出现头晕甚至是昏迷。血糖过高，全身的细胞在高渗的环境下无法正常工作，造成很多病症的发生。而维持血糖稳定靠的就是肝脏。肝是人体糖代谢的中心。
