养孩子要心态放松一些，人的状态兴松他。这行落了我我不盛入我的”百处，孩子看到妈妈为了地太紧张的话，是会过度焦應的。其次，对孩子的原则是，小事放松点，大事就要抓得紧点。如果父母在小事上抓得太紧，過到了大事，她就不听你的了。文中作者也举了个非常好的例子，就是在孩子的需要上常常说“好，可以”。你会惊讶地发现，她就会在你严肃地说“不”的时候，听你的话了。
孩子很快就要4岁了，她的认知能力也会开始发展，不再像之前只靠感官来学习了。这个时候，父母当然还是像之前一样，要用心理营养来养孩子。但是，父母还需要加上温和而坚持的力量。孩子在这个时候，很想了解这个世界和自己，通过肯定和赞美，她就能明白什么事情可以做，什么事情不能做。她需要通过父母的感受、想法和决定，来建立她自己的人生观，所以在大是大非上，要清楚地让孩子知道父母的态度是什么。最基本的态度就是：不伤害自己，也不伤害别人，如果有人要伤害我，我必须学习如何保护我自己。因为孩子的认知有限，所以当孩子不能理解时，父母需要用温和而又坚持的方式让孩子学习。温和，孩子就不会觉得愤怒或羞耻；坚持，孩子就能知道有可为，也有不可为。为。父母坚特的是自己的权力，不是坚持孩子必须做这个或者那个。孩子学习的是界限，父母可以有界限，不是什么都要满足孩子，孩子要学习尊重父母的界限，父母也要尊重孩子的界限。界限就是清楚什么是我的，什么是孩子的。
有了心理营养，孩子内在的力量是很足够的，她会随着成长，把这力量运用到发展自己的价值感上，活得积极健康。但是，永远都不能忘记，要常常接纳孩子，孩子只有活出自己，才是最快乐的。
