2024-11-06拓宽注意力

拓宽注意力，把注意力放在其他地方，关注更好的事物。

早上老婆说了一句很有幽默感的话，发现她其实也挺有趣的。

洗澡时发现水波的漂亮纹理，发现美。

感恩自己的坚持锻炼，跑步5公里。

关注点改变，拓宽注意力。把以前关注的东西慢慢改变。

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