首先什么是深度工作呢？（书中有讲到）
是在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值，提升技能，且难以复制深度工作的重要性是： 迅速掌握复杂工具的能力和工作质量、效率都达到精英水平的能力！
书中教到我们很多方法方向…找到适合自己的，比方说深度工作的4个准则中选择属于自己的战略
1禁欲主义学（工作时设定时间，手机，电脑，外界不受干扰）
2双峰哲学（生活、事业分别开，或定期闭关）
3节奏哲学（养成良好的习惯）
4，新闻记者哲学（像记者一样随时随地笔记写作）
选择属于适合自己的，坚持2天养成好习惯！！ 现在的人一种的看适繁忙的工作但是效率低，一种是无聊中浪费太多宝贵时间，两者都不联系的方式。所以我们要学会拥抱无聊，学会独处、无聊、开车不看手机…我们可以冥想，有成果的冥想！（这是我看完这本书第一要改变的！）
我非常喜欢作家威妮弗德加拉格尔说：我将生活出专注的人生，因为这是最好的选择！！深度的生活并非你不想要这么做，而是如果你想拥有更富效率和更有意义德人生，你就得跨过舒适区和恐惧，将自己的头脑发挥到极致！
专注的人生，在生活，工作的安排出有效又自由！面对事情，不要随自己脑子最简单、容易的想法去做！更多是不断持续的深度思考每个重要的问题，不要随波逐流，不要选择自己舒适的空间。（这是我要改变的第二点不断提醒自己）
图片发自简书App
