Day2【第1本打卡书籍】《认识自己，接纳自己》
姓名：子颂
页数记录：16~33
【作者写这章书想解决什么问题？】引出人格的塑造一半来自遗传（成长的外部环境），一半来自心理治疗和自我提升的实现。
【本书的核心观点】自己哪些方面是可以改变的，哪些方面却无法改变，是必须接受的。
【作者怎么证明自己的观点？】从改变的可能性和生物局限性出发，本章主要证明了生物精神病学非心理疾病，情绪并非由大脑的化学物质控制，人格也非完全由基因决定。
【带给你最震撼的点？】最大的自我相信人定胜天，自己能改变和完善自己，这个信心足以心想事成。
【你的阅读收获】人格的培养不必太在意基因原因；药物治愈不了心理疾病，自我坚定的改变信念能从心理上促成自我实现。
【明日计划】第二部分第3章
