什么是断舍离?
断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。公式:断+舍=离。
2、为什么要进行断舍离?
在物质过度泛滥的社会,人往往会陷入捡便宜心里和折扣的陷进。对于物品,颠倒本末,以物为中心,而作者提出,应该以人为中心,把“自己”当成主询问是否需要这个物品,而不是问这个物品是否还用得着?通过断舍离,重新审视自己与物品的关系,考虑自己在当下”需要、合适、舒服“的东西,从4%至15%的看的见的世界到看不见的世界,从外在到内在,重新认识自己。
3、结合自身,如何实践?
001 小处着手。每次设定1小时、一个地方,明确目标,把这个地方根据自己当下是否需要的原则进行收拾。
002 坚持原则。根据“七、五、一”的原则和总量限制的原则进行断舍离。“七、五、一”的原则,即看不见的地方只放七层的东西,看得见的地方只放五层的东西,而别人看得见的地方就只放一层的东西。总量限制原则指,只拥有该类物品最喜欢的五样,不断地坚持筛选,断舍离的层级也会随之不断地提高。
003 知行合一。讲断舍离的理念贯彻到自己的工作、学习和生活中。工作中,断掉低效率的工作方法、沟通;舍掉偏离目标的事情,脱离只要做了就可以的执念。学习中,断掉不能让自己当下派上用场的知识,舍掉干扰学习主题的内容,脱离只要学习了就一定有用的执念。生活中,要认真践行书中的“断舍离”的理念和方法,做到知行合一。