“胃肠四针”对于长期胃肠不好的朋友应是一个宝贝，多简单啊，每天手上腿上四个点按一按，胃肠就慢慢好起来了。这里特别要提醒大家：莫管病名，凡胃和肠道的各种不适都可以用这个方法治疗。
说是针，其实就用你的手指，把它们点按一下就好。
找不着地方？找不准穴位？别担心，真的你的肠胃不舒服了，你就用你的手在大体的位置去寻找，寻找什么？当然是阿是穴。
手上的穴位两位老师讲的都不完全一致，但大体都在那个位置。特别要提醒的是，足三里也不好找，你就在足三里大体的位置去寻找痛点。按照老师的说法，足三里下一寸的痛点效果更好。
如果你的肠胃不太好，那么每天就在手上按一按，腿上揉一揉，你的肠胃就会配合你，变得越来越好。
说实话这个方法在群里分享的人非常多，但我还没有亲测，如果我哪一天亲测有效了，我一定会告诉你。
对脾胃好的动作还有没有呢？当然有，就是揉腹。
用自己的手掌，手掌心也就是劳宫穴对着神阙，然后顺时针按摩。
这个按摩不是在皮上蹭着玩儿，而是手按住肉，让肉推动着顺时针旋转。
我体会着，自己给自己按，手掌向下方便。如果我给外孙按，手掌向上顺手。一般坚持10天就会有效果，坚持上一个月，你会收到更神奇的结果。
我准备先在自己身上练习，熟练后给自己和外孙开始坚持这个动作，希望外孙的脾胃能够好。
