方法一：灵活运用框架效应，框架效应是指一个问题两种逻辑意义上相似的说法却导致了不同的决策判断，在人际沟通中，关键不在于说什么，而在于怎么说，只有先把频率调整到同一区，才能让沟通生效。
比如妈妈说：“穿多点，外面很冷！”
错误回答“你别管那么多可以吗？”
正确回应“嗯，是害怕我感冒嘛？在你的照顾下，我的身体很棒哟，不会的”
方法二：负强化。就是保持态度一致的拒绝与坚定立场。
比如妈妈说：“快去换个发型，这样看起来丑死了”
你可以回答说“妈妈，我喜欢自己这个样子，你这样说，我很伤心的”
如何跟自己的妈妈斗智斗勇？
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