“如果你不觉得一年前的自己是个蠢货，那说明你这一年没学到什么东西。”--《原则》作者瑞·达利欧
后来，有人把这个原则总结为“蠢货速率”，如果你没有觉得一天、一个月甚至是一年前的自己是个蠢货，你就没有在成长。
在俄罗斯，人们用套娃🪆比喻自我认知的过程。
还记得你拿到娃娃是如何做的么
我记得第一次见到俄罗斯套娃，还是公司领导去俄罗斯出差给我们带回来的。拿到套娃的时候，我非常好奇的拆开，然后给他们摆成一排，最后一个娃娃出现时候，我仍然继续要拆解，结果，发现最小的是一个实心的。哈，再也拆不开了。
再把他们一个个的放回去。
我读的是电子版的《韧性》 这里借图一张
在《韧性》这本书里讲到了有趣的拆套娃的过程，也是比喻自我认知的过程。“每一个人都会有一个本我，即最真实、最本质的自我。随着年龄的增长、阅历的增加，每个人在社会、家庭中会有各种各样的角色。不同的角色，就像套娃一层一层的外壳。时间长了，外壳多了以后，可能自己也不清楚哪一层是真实的本我，哪一层是在情境中扮演的角色。所以自我认知就像是一个一层一层地打开套娃，不断接近本我内核的过程。但在向内探索和觉察的过程中，一定会有不适感。”
达克效应 本图摘自《爆款视频号》吕白
不适感即便存在，相信勇敢的你也会敢于直面。因为，自我觉察是一个充满挑战的向内探索之旅。正如戴维·邓宁（ 1999 年美国康奈尔大学的心理学教授与他的研究生贾斯汀·克鲁格，提出了享誉全球的自我认知理论--达克效应）在《为什么越无知的人越自信 从认知偏差到自我洞察》这本书里告诉我们。“我们对于自我认知的改善，如同攀登高山，这是一趟远比想象更加困难的崎岖冒险之旅，但毫无疑问，当我们得知山顶风光的壮丽时，会感到一切付出，都是物有所值。”
