中原焦点团队焦点中级47期王建华2024年1月27日坚持分享第146天
——《韧性》第三章 元认知——对认知的认知
君子博学而日参省乎已，则知明而行无过矣。
在俄罗斯，人们用套娃来比喻自我认知的过程。每一个人都会有一个本我，即最真实、最本质的自我。随着年龄的增称、阅历的增加，每个人在社会、家庭中会有各种各样的角色。不同的角色，就像套娃一层一层的外壳。外壳多了以后，可能自己也不清楚哪一层是真实的本我，哪一层是在情境中扮演的角色。所以自我认知就像是一个一层一层地打开套娃，不断接近本我内核的过程。但在向内探索和觉察的过程 ，一定会有不适感。
正如剥洋葱，一层一层剥开的时候好多人会流泪，就如同把长期存在的心理和生理面具揭开一样，我们会感到不适，甚至恐惧。如果我们不能定期对自己的这些思维和行为的定式进行回顾、反思、挑战和改变，就非常容易陷入自我循环的既定节奏中，无法实现真正的突破和成长。
企业发展的天花板就是领导者本身的自我认知，而自我认知的突破是最难的。当我们在进行自我觉察的时候，很多人下意识的反应是自我防卫，赶紧回到某一层壳中，回到那个能让自己感到最舒服的适应区。因此，自我觉察是一个充满挑战的向内探索之旅，很多人都把找到自己、遇见更好的自己挂在嘴边，但他们终其一生仍然和自己形同陌路。
所以，人总是自己的认知限制自己的行为，而要突破自我认知，需要不断地觉察和反思。
