我今天看了一本好书，忘了具体的名字叫什么了，大致就是每天都可以通过一些小的习惯达到自己想要的东西，例如减肥。
我们可以先吃菜，然后吃肉，最后吃主食。这样自己的身体先吸收的是膳食纤维，再次是蛋白质，最后才是碳水化合物。这样可以在最大的程度上减少碳水化合物的摄入。这样我们在这个生活习惯中就可以减肥。
我认为这是一种很有效的处理问题的方式。
也更加的让我认识到真的是只有懒女人没有丑女人，但是也认识到所有的事情在一些方面都会有一些简单方法。
或者更确切的说是养成一些小的习惯，就会让我们的生活变得更好。
我现在特别想买的一本书是这本书。因为自己真的很喜欢这种不必花费很大的力气就可以让自己的生活变得美好的方式。也很喜欢自己所了解的知识在一本书中得到了体现。这对自己来说是一件意外之喜。也是一件很幸运的事情。
我今天想做的事情：买一个脏衣篓，让自己的脏衣服都有家可以安置。这对现在的自己来说是一件很幸运的事情。
自己现在在慢慢的找到自己的状态，这是一件很幸福的事情。希望自己可以保持。
祝安好。
