中原焦点团队网初、中28期程秀英2025-7-22持续分享第1503天

第二课 心理咨询相关内容

有些问题聊一次不见得会有效果。

痛苦就先痛苦着。

咨询师能做的就是给他提供一个温暖放松的氛围。

成长是来访者自己的事情。

咨询师不要背负来访者的问题。

一、心理咨询的原则

自愿

收费

保密

熟人回避

匹配

助人自助

时间限定

避免双重关系

做完危机的咨询往往就做不了常规咨询了。因为很难遵守咨询的原则。

一般不上门做咨询。不符合咨询伦理，咨询师个人安全也很难保证。

收费是咨询效果的保障。

但也不是收费越多越好。

不是来访者所有的事情都要保密。还有保密例外的情况:

1.个人愿意

2.牵涉法律

3.伤人伤己

如果接的咨询具有双重关系，咨询师内心就要先有一个考量:你接这个咨询，你自己是否可以稳定在咨询师的位置。

二、心理咨询的对象

发展性咨询  健康状态

健康性咨询  不健康状态

精神病恢复期咨询

求助者特点与心理咨询——

对于异常的心理咨询作用有限

人格障碍心理咨询很难有效

心理咨询对焦虑和抑郁的症状的人改善比较明显，但是对躯体化症状效果不大。

对于抑郁症:咨询+药物+运动，效果较好，但也不要为了让他去运动而引发较大的冲突，不然这个冲突比他不运动带来的伤害还要大

症状越强，持续的时间越长，反复次数越多，治疗预后越差。

“人不太老，病不太重”，改变动机越强，咨询效果越好。

人格以个人特点对资金效果也有影响。

回避依恋人格很难建立信任的咨询关系，咨询效果也就很难呈现。

受暗示性强的人咨询容易有效果，但也容易反复。

经济地位高的人在心理咨询中更容易坚持下来。

女性比男性求助更为积极。

女性更有韧性。

三、心理咨询的任务

认识自己的内外世界

了解和改变不合理信念

学会面对现实和应对现实（感性，理性，悟性）

使其学会理解他人（走出自恋）

使求助者正确认识自我

协助求助者构建合理的行为模式。

实现心理咨询任务的目的:

提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义的生活。

四、心理咨询的分类

按性质划分:

1.发展咨询

2.健康咨询

按咨询的规模划分:

1.个体咨询

2.团体咨询

按咨询的时长划分:

1.短程  1-3周

2.中程  1-3个月

3.长程  3个月以上

严重心理问题、神经症性心理问题

按咨询形式划分:

1.门诊心理咨询

2.电话心理咨询

3.网络心理咨询

五、心理咨询的一般程序

资料的收集

资料的分析 筛查、比较、找出原因

综合评估，做出诊断

咨询方案的制定