有人认为做一场演讲，就是准备一篇演讲稿，或者请人把PPT做好。
这就万事具备了，然后就可以放心睡觉，这实在大错特错。
如果事前准备不充分，演说内容不精练，逻辑混乱，重点和主题不明确，那么听众的反应将是困惑、厌倦，甚至不耐烦。
而当你演讲发现任何一种反应时，可能就会使自己更加紧张和不安，也会打击自己的自信，本来很好的表现力和说服力，反而适得其反。
在当众演讲的新时代，你还在说你不会演讲吗？
怎么提高自己的演讲能力？
首先，克服紧张（演讲高手需要的素质）
优秀的演讲者需要适应各种不同的演讲环境，适应各种不同的观众
练习瑜伽，当我们尝试新鲜事物时，心理会有紧张和不舒服的感觉，慢慢适应。
演讲也一样，想要做到台上台下一样自信，就要抓住一切刺激源来挑战自己，让自己产生紧张和不舒服的感觉，当第二次遇到同样的刺激时，心理的紧张和不舒服感就会减少，心理舒适区的范围也会相应变大，渐渐地就不知道什么叫紧张了。（重要一步-克服紧张）
Why?
我们的基因里就带着紧张，担心讲不好、忘词、目的没有达成。紧张可以让你更兴奋，更重视，分泌更多激素，超水平发挥，
How? :
1、紧张=期望/准备
紧张程度与期望值成正比，与准备程度成反比。
降低期望值，提前准备降低期望。
记住三句心理暗示：“我过分在意自己一份一秒的表现，实际上，观众虽然都是领导，但对于我要讲的内容，他们并没有我专业，我可以碾压他们一切都是最好的安排，一切都有利于我。
2、提前准备
如果你准备不充分，就准备失败吧
Ways:
A.模拟真实环境演练
B.把猴子丢给观众【和观众互动，问观众问题，你们猜我下一句讲什么，不怕尴尬】
C.未雨绸缪，多做有挑战的事，扩大心理舒适区，提升自信心
版权课《全息演说智慧》强化班！
三天两夜胡焱乔老师全干货分享，以道驭术，训练你在任何演讲场景都能用得上的演讲心法+技法：
✤ 如何深度化解恐惧、轻松淡然地发表一篇优质演讲？
✤ 如何吸引听众，说话更有逻辑？
✤ 如何运用演讲三张图，真正做好一场演讲？
✤ 如何运用演说三大核心，使你成为能说会道、语惊四座、充满魅力和影响力的人？
✤ ……
你与高手的差距只是在于：行动力！
