今天是什么日子：今天是11月29日
起床：5点30分
就寝：22点
天气：寒潮来袭，北风三到四级、有小雨心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天坚持练习毛笔字，写一篇日记，记录当天的工作与生活状态。
二、听读书，写读书笔记。
三、运动锻炼，这段时间是非常时期，在做好疫情防护的前提下，必要的身体锻炼必不可少。
财务检视
人际的投入
人与人之间的关系重在相互尊重，以诚信为本，以此增进相互之间的信任，只有这样，整个社会才能变得更加和谐美好！
开卷有益-学习/读书/听书
读书学习的最终目的就是，在书本中汲取更多的知识与营养，让知识转化成先进的生产力，充分发挥科技创新作用，使我们的社会不断平稳的向前健康发展！
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：牛肉丸烧芹菜，金针菇、豆笋、米饭
好习惯打卡
全杨永铭：2022年11月29日、长沙
