我们是如何陷入一段痛苦的关系而不自知的呢？首先问大家一个问题，一个对你承认自己做不到的恋人，与一个允诺你希望却又令你失望的恋人，哪一种会更吸引你呢？有一种隐秘的施虐，它极不容易被觉察，却在慢慢腐蚀一个人的信心。我给你希望，允诺你美好，却很快让你失望，让你失望之后，又来哄你，允诺你，这是一种隐秘的施虐。他告诉你总有一天，同时也让你懊恼如果当初，总有一天预示着没有办法到来的希望，如果当初意味着你已经在一天天中失去的那些可能性，你会慢慢陷入一种绝望，又感到自己没有力量去离开施虐者，你的注意力被他所吸引，因为他会继续唤起你的希望，你甚至觉得自己无法离开他，离开他自己的人生将一片灰暗，不离开他至少那些不会到来的希望还有希望。
因为一次次的挫败，让你无法相信自己，却寄希望于施虐者。
你不敢独自前行，你害怕失去施虐者的保护、支持与陪伴，每当你离开那个人，你便魂不守舍，你害怕失去他，有时明明是你因无法继续忍受而离开他，在心理上你却觉得是他抛弃了你，为了避免这种被抛弃的感受，你又会很快与他取得联系，你觉得自己对他上瘾了。
其实，你真正上瘾的是死里逃生的感觉，当你与施虐者在一起时，有一些潜台词一直在播放，就是“哇，还好这次又活下来了”，你不是怕离开他，你怕离开他自己活不下去，死里逃生一直是你熟悉的模式，到相对安全的环境里反而是你不熟悉不安全的。
如果你在一段关系中，常常感到无力、耗竭、却又被强烈地吸引着，不妨试一试长程的心理咨询，死里逃生又令人上瘾的关系，往往有很深的根基，它早已形成了不易觉察的闭环，你在某种程度上会捍卫那个伤害你的人，你可能会觉得他有他的难处，你甚至对他会有某种程度的忠诚，你不愿意做那个伤害他的人，因此在这段关系中，可能你早已经支离破碎，并且旁观者也早已看见你的支离破碎，旁观者可能会非常愤怒，然而你有时甚至不能理解别人为什么愤怒，因为在你的心中，施虐者是强大有力的，也给了你很多支持与陪伴，也许在心理咨询中，通过漫长的言说，在你心中，那个强大而有力的形象会一点点脱落，你的视角会发生一些变化，你的内心也会发生一些变化，过去可能你从不觉得痛的地方，你现在也会有痛有愤怒，而这种痛与愤怒会让你与施虐者自然地保持距离，你的人际关系、亲密关系中也会出现一些更为良性的关系，它不再是令你挫败的、使你无力的，好像你的生死完全由另一个人决定，你的声音完全没有任何作用的情况，而是一种互动式的、彼此支持的，你们仍旧会有矛盾冲突，但是你们试图听见彼此，也愿意为彼此做一些妥协。
这是一条极为艰难的路，我相信在过去熬过了一个又一个无力又绝望时刻的你，可以慢慢找回你自身的力量与光彩，慢慢地你可以在看似琐碎平淡甚至偶尔见了鬼的日子里也过出一番滋味。
