两分钟,大效用

2020年1月17日于武汉

《清单革命》

绕着会议桌跑了一圈又一圈,连续三天下来,就这样利用15分钟小跑的时间,把长投学堂中《清单革命》这本书给听下来了。

就像听书里提到的那样,很多人看完全书后,可能会渐渐忘记很多具体的细节,但是一定会记得那个两分钟原则。我也如此。

两分钟原则的大意:通过对一件事情的思考,基本上在10秒钟之内就可以想明白这一件事情是否可以两分钟之内做完。如果可以,那就迅速去做吧。

老实说,对于我这种因为追求时机的完美搭配而造成习惯性拖延的人,这是天赐神器呀。

这玩意已经好几次解决了我的犹豫,促成了我的快速行动。

比如买牙签。周一晚上的时候,感觉牙龈越来越胀痛的厉害,发现是中午羊肉丝卡里面了,酸爽得不要不要滴。那个时候已经是晚上8:30,跑出门的时候冷风一吹,都想缩回屋子里的暖气。目光所及,看不到一个大超市,只看到旁边一个很小的副食店。而我想买的是带有牙线的那种,这种店肯定是没有的。但犹豫着去大超市,也不知道有多远,而且有可能已经关门了。

再想起这个两分钟原则,那就去呗。跑进去问一下,也就是两分钟的事。意外的,虽然老板并没有我想要的那种剔牙工具,却直接送了多根普通的竹牙签给我,感觉也挺开心的。

再比如,这个指导原则也促成我完成了另外一个拖延很久的事情:为老妈询问养老金年审,感觉自己的孝顺度都高了很多。在其他很多犹豫时,也加快了决策,确实是一个很好用的原则。

我还发现,这个原则如果经过一定的改动,对于我因为追求完美而产生的犹豫,有极好的正面作用,神器幸运+1:

如果一件事情本来就是你该做的,只是在犹豫是否是最佳时机,那么当你想了两分钟之后还想不清楚的时候,那就立马去做吧。

比如像我制定的每天跑步15分钟的计划,尽管已经一个多月了,形成了不错的习惯,但依然有时会犹豫,屁股对于椅子总是有极强的依恋。于是就会磨蹭,想着是否是所谓的最佳时机,有好几次,10分钟都磨蹭过去了,我还是没有动。

通过这样的思考,促成自己在两分钟的犹豫之后,坚持去跑了。每次跑完都会感激自己的坚持,也会感谢这个新的方法。

不过,由于跑步计划所占用的时间就15分钟,所以这个方法,这个改动之后的原则用起来效果还是挺不错的。而对于写文章,其所需要的时间基本达到40分钟以上,方法效果就会差一些。

但还可以再改进。两分钟原则+确认下一步行动,就变成神器幸运+3了。

确认下一步行动,是《清单革命》提到的另外一个方法。

下一步行动,必须是简单的、清晰易执行的事情。

改进之后,需要把'写文章"再提炼出他的下一步行动:写提纲。所以这个时候再把改动之后的两分钟原则,利用到先写提纲上面,这又可以起到比较好的效果了。

最后,虽然已经通过长途学堂听完了这本书,也学到了这两个很有用的原则:两分钟原则+确认下一步行动,却想着还是要找来完整的那本书,把其中的好思维和好工具,再梳理一遍,为自己的生活和工作来服务。

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