下班回家微冷，晚饭还没有好，看到砂锅里香气扑鼻的红焖羊肉，换好跑步服的我犹豫了。于是坐在沙发上等着那份被说了五六遍“马上就好”的美食。
吃了三四块后克制的放下筷子，等着胃里反馈来的消息。原以为这样克制了，充其量也就八分饱，结果它告诉我，饱意已达十二分。
屋内转悠半小时后，终究是热身下楼了。时间已经有点晚，想着三公里消消食，可踏上熟悉路线后，原本还在脑中打架的小人瞬间偃旗息鼓，默默关注起我的动作与呼吸。
五公里结束，放缓脚步，想着这一晚的心路，觉得前面不管是为美食，还是为跑步的纠结都是没必要的内耗。
生命的美好有时就是在于我们坚持了一些事情，比如运动，读书，冥想……意识到它们的好，就去做，没必要消耗精力去自我纠结。
不停运转大脑，也许会让世界美好，但让大脑学会休息，可能会让生命更美好！
