发简信
IP属地：宁夏回族自治区
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6:00的赖床挣扎，如何让我赢得全天掌控权？早晨6点，闹铃准时响起。其实在它响前的十分钟，我就已有些清醒，瞥了一眼时间，心里盘算着还能再迷糊片刻。然而，醒了却没有第一时间起身的“后...
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《身体比大脑先行动：我的空腹晨练“破冰”记》清晨六点，闹钟乍响。大脑还未来得及编织“再睡一会儿”的借口，身体已率先翻起——八月计划，从这一刻起严格执行。 直奔卫生间，称体重...
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读书笔记:《当“量”足够时：创作三重门——观察、精简、真实》
书名：《李诞脱口秀工作手册》 阅读初衷： 学习如何将生活素材转化为脱口秀文本。 阅读发现：本书定位更偏向脱口秀演员的工作手册，而非纯粹的编剧指南...
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镜子中的我家里有两面镜子，每天早晨收拾妥当将要出门时，就会分别在这两面镜子前照一照。卫生间的镜子在镜前灯的美丽修饰下，使人看起来精致美丽；而走到门...
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不可逆的结局，可逆的人生！最近不知道是什么样的缘份,莫名接触到不同关于生老的载体。 先是看了一本书--戴安娜·阿西尔的《暮色将尽》，那是她在90岁时写下的...
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原来，我不做的事总有人会做不知道有多少人和我一样，曾经总是在婚姻生活中想要充当一个强者，以所有事情都操心劳力为己任。转而郁闷另一半的不作为、没担当、遇事不决。 ...
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朋友
朋友不是能走一辈子的人，每个阶段都会有不同的人出现，也许走着走着就散了，那是此生的缘分已经到头了。 我们不能总在守着这段情谊时去...
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专注力
《认知觉醒》是近期看到非常具有可行性的一本书，书中共分为上、下两篇，相比较上篇的定义，概述，我更喜欢下篇的实操性。 专注力：早晨...
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慢一点的决定
半生已过，其实除了生死面前的选择可能需要我们很快决定，其他的都可以慢一点。 年轻时很喜欢当机立断的人设，总以为那样才是果敢，潇洒...