240 发简信
IP属地:宁夏回族自治区
  • Resize,w 360,h 240
    《身体比大脑先行动:我的空腹晨练“破冰”记》

    清晨六点,闹钟乍响。大脑还未来得及编织“再睡一会儿”的借口,身体已率先翻起——八月计划,从这一刻起严格执行。 直奔卫生间,称体重...

    0.2 29 0 1
  • 读书笔记:《当“量”足够时:创作三重门——观察、精简、真实》

    书名:《李诞脱口秀工作手册》 阅读初衷: 学习如何将生活素材转化为脱口秀文本。 阅读发现:本书定位更偏向脱口秀演员的工作手册,而非纯粹的编剧指南...

    0.2 25 0 1
  • Resize,w 360,h 240
    镜子中的我

    家里有两面镜子,每天早晨收拾妥当将要出门时,就会分别在这两面镜子前照一照。卫生间的镜子在镜前灯的美丽修饰下,使人看起来精致美丽;而走到门...

  • Resize,w 360,h 240
    不可逆的结局,可逆的人生!

    最近不知道是什么样的缘份,莫名接触到不同关于生老的载体。 先是看了一本书--戴安娜·阿西尔的《暮色将尽》,那是她在90岁时写下的...

  • Resize,w 360,h 240
    原来,我不做的事总有人会做

    不知道有多少人和我一样,曾经总是在婚姻生活中想要充当一个强者,以所有事情都操心劳力为己任。转而郁闷另一半的不作为、没担当、遇事不决。 ...

  • 朋友

    朋友不是能走一辈子的人,每个阶段都会有不同的人出现,也许走着走着就散了,那是此生的缘分已经到头了。 我们不能总在守着这段情谊时去...

  • 专注力

    《认知觉醒》是近期看到非常具有可行性的一本书,书中共分为上、下两篇,相比较上篇的定义,概述,我更喜欢下篇的实操性。 专注力:早晨...

  • 慢一点的决定

    半生已过,其实除了生死面前的选择可能需要我们很快决定,其他的都可以慢一点。 年轻时很喜欢当机立断的人设,总以为那样才是果敢,潇洒...

  • 万事皆可疑问

    今天在书里看到这样一段话:“在新的地平线上,许多确定无疑“原本如此”的信念与感知,会遭遇到“为何如此”的疑问,或者“未必如此”的困惑,甚...