效率锦囊01：番茄工作法

番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，通过25分钟专注工作与5分钟休息交替进行，每4轮奖励自己一段长休息。

①不可分割    不存在半个番茄，中途中断就作废

②专注当下    一次只做一件事，专注能产生红利

③统计分析    定期统计番茄数，明确时间的开销

④优化计划    调整计划再行动，提高做事情效率

使用番茄工作法不能停留在时间记录层面，而是需要4个内在的原则，使用得当可以成倍提高我们的工作效率~

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