作为职场妈妈，经常会陷入工作生活两难的境界，每天都跟打仗似的。结束了一天的工作以后，回到家里，又是另一种未完成的工作等着自己，做饭，陪孩子做作业，很久都不曾有过自己的时间了。既感叹结婚生娃前的潇洒，又不得不面对家庭的琐事。
面对职场的个人晋升和学业深造，不得不放弃个人得失而选择家庭。在大部分的妈妈看来，工作和生活是选择题。其实，工作生活是加法题。因为，我们不仅要工作也要家庭。那如何平衡事业和家庭呢？江岚和韩老白合著的《给自己一小时》一书中就给出了妈妈们很好的解决办法。
一、人生规划，你做好了吗？
人生虽然有意外，但是做好重大事件的规划必然是有益的。结婚、生娃，都是人生重大决定。书中借用作家柳青的长篇小说《创业史》中的一段话：人生的路是很漫长的，但紧要处常常只有几步。
面对选择困境时，首先应考虑清楚利弊，结合当下自身的情况作出叛断。决定后就不要后悔选择，人生没有回头路，唯有好好的活在当下。
如果作出的选择对当下是无益的，那适时扭转局面。家人是最大的支持，和父母老公提前沟通好。
如果无家人支持，那先暂且顺势，当可以扭转的时候抓住改变的时机，不要让自己一直处在被动两难的局面里。
二、规划分阶段，更好实现
1、短期规划分解
我们在做目标规划时，会发现很多无法控制和实现。那是因为把规划的范围扩的太大。把规划做小，分成阶段式的，这样会更容易完成。
就好比书中给出的例子，有位妈妈想提升专业技能，增加竞争力。那这就涉及到了考证的问题。那怎样又能考取证书的同事兼顾到家庭呢？
首先，把目标的完成度、困难度、涉及到的时间例举出来，再分阶段的设定小目标到月和周，每月完成多少，每周完成多少。每天下班以后缩小和孩子互动交流的时间，由之前的2小时缩到1小时。
在合理的规划以后，这样是不是家庭事业两兼顾了。
2、规划时间预留多一些
同样的，书中还提到另外的案例。在规划时间时可以预留多一些。这位妈妈是想考取专业证书，又想陪伴孩子练习钢琴，那就可以和爸爸沟通，8点前陪伴孩子弹钢琴，8点后由爸爸带孩子，妈妈去学习。当爸爸临时有事时，那妈妈就要考虑“B”计划。让孩子自己完成作业或者由婆婆进行监督。
这样即使有临时情况没有完成学习任务，那也可以在周末的时候赶一赶，最终计划的时间内也能完成专业证书的考取。
三、妈妈不是超人
职场妈妈的负担很重，要赡养父母，照顾子女，陪伴丈夫。但是妈妈们，也要时刻谨记自己不是“超人”，在沮丧无助的时候、在濒临崩溃的时候，也让自己停一停，不要逼自己的太紧。在更多的时候多多依赖家人，这是对家人信任的表现，更是拉近家人们的感情。
卸下“超人”的思想包袱的时候，多多休息，才是对自己最好的爱护。
女性在当今社会的有很多面角色，每个角色都想要做好，是考验。生活虽然很难，但是方法却很多，既然有选择的勇气，更应该具有选择后的那份承担。即使这份选择的结果不能达到预期，但是也会推着我们向前走，变得更强大。
