教育科学学院    22教育大类1  蒙友兰

  良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。这是大家都很熟悉的一句话，有时候一句恶语就会把一个人陷入万丈深渊，一句良言就会让一个重见天日。说话的方式对人的影响真的特别重要。

  我是属于比较安静的女孩，也是一个比较敏感的，有时候别人说一句话我就会想很久很久，然后就好反复思考很久为什么别人会这样说，一直想反而让自己陷入痛苦的境地。

  经历了很多挣扎，我也明白了很多道理，也想通了很多，我想自己能听的话就听。听不下的那就从耳朵倒出来。这样自己也能活得轻松些，我也发现自己现在烦恼少。

  最近在自己身上也发生了很多事情才明白人心难测，我最信任的，最深爱的人选择去寻找他所谓的“真爱”后，我一直陷入无比的痛苦和绝望中 ，我花了五年青春时间去等他，最后他说我不懂他而离开了我，最开始我是特别痛恨他，为什么离开我是他的错却要把所有的错推到我身上，还要恶语伤人，我无法理解他的所作所为，我自己慢慢想通了也明白了不必强求一些不该属于自己的东西，很喜欢的一句话:尽量少为已经发生的事而后悔，永远抬头挺胸向前看。

  我们人生有三把钥匙:接受、改变、离开，不能接受的就改变，改变不了的就离开，少问别人为什么。

  不管你正经历着什么，开心或难过，低谷或高峰， 都请记住这句话:如果事与愿违请相信一定另有安排，愿我们都能够披荆斩棘，活出自己想要的样子。

  很喜欢张爱玲的这句话“真正的成熟，大概就是，喜欢的东西还是喜欢，只是不再强求拥有了，害怕的东西还是害怕，只是敢于面对了。”

  很喜欢的一段话:“让你内耗的人和事都不是好人好事。不理不问,不起波澜。最可怕的就是内耗 过度的自我消耗，过度的分析思考以及自我否定你会发现很累，即使什么都做。因为,精神上的内耗，往往比肉体消耗更煎熬。

  当压力大快要崩溃的时候，不要跟别人讲。也不要觉得委屈，没有人会心疼你，无人问津也好，技不如人也罢你要试着安静下来去做自己该做的事。而不是让烦恼焦虑毁掉你本就不多的热情和定力，让你内耗的人和事都不是好人好事。

    成长的意义就在于，总有一天，我们要学会坦然面对生命中所有突如其来的境遇。有的人离开，有的人走来，有的人重逢，有的人再也不见。太阳照常升起，草木岁岁枯荣。所有的舍不得，所有的无奈，都有释怀的一天。