中原焦点团队分享网初31期李丽坚持第183天2022.4.11周一

放低最自己的要求，做一个60分的妈妈，一家人觉得怎么舒服就怎么来，家应该是最让人安心的地方。允许自己有情绪，做了妈妈也可以表达愤怒，如果妈妈一直压住自己的情绪，孩子是可以感受得到的，孩子可能会出现两种情况，第一孩子会觉得妈妈好苦啊，我没资格快乐，内心充满内疚，第二就会反制，孩子就会变得冲动、易怒，因为他在代替妈妈表达愤怒，所有的表达都因为孩子爱我们胜过我们爱孩子，他们想和妈妈共情，想和妈妈分担，想为妈妈发声，如果妈妈可以示范正确的发火方式，不但不会伤害孩子，还可以让孩子如何正确地表达情绪。如果真的没控制好发了火，也不要太责怪自己，做好收尾工作，争取下一次改善就好啦。