放低最自己的要求,做一个60分的妈妈,一家人觉得怎么舒服就怎么来,家应该是最让人安心的地方。允许自己有情绪,做了妈妈也可以表达愤怒,如果妈妈一直压住自己的情绪,孩子是可以感受得到的,孩子可能会出现两种情况,第一孩子会觉得妈妈好苦啊,我没资格快乐,内心充满内疚,第二就会反制,孩子就会变得冲动、易怒,因为他在代替妈妈表达愤怒,所有的表达都因为孩子爱我们胜过我们爱孩子,他们想和妈妈共情,想和妈妈分担,想为妈妈发声,如果妈妈可以示范正确的发火方式,不但不会伤害孩子,还可以让孩子如何正确地表达情绪。如果真的没控制好发了火,也不要太责怪自己,做好收尾工作,争取下一次改善就好啦。
中原焦点团队分享网初31期李丽坚持第183天2022.4.11周一
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