作为父母，很多人总不自觉地拿小时候的自己和现在的小孩对比，认为这一代的孩子非常幸运。这些小孩出生在一个物质丰富的时代，发达的科技为生活提供了各种各样的便利，好像他们生下来就是在享受一般。很多父母总想：“生活在这么好的时代，要什么有什么，还有什么不满足的呢？”
殊不知，物质的丰富和精神的丰盈永远划不上等号。相反，过于丰富的物质，容易让孩子没有了追求的目标。
同时，我们也无法忽视，近年来，青少年心理健康问题在生活中也是越来越常见。
其实，物质的丰富不一定就能够提升人的幸福感，科技是发达了，但高速发展的现状也带来了种种变化与种种焦虑。不少孩子面临着不同程度的心理问题，如：
自卑，沉迷于网络，不愿与身边的人交流；
厌学，找不到学习的目标；
易怒，情绪不稳定；
……
要想孩子健康成长，稳定的情绪也应该是一个重要的因素。培养孩子稳定的情绪，不是一朝一夕之功，而应该是一个日积月累、不断尝试、训练的过程。
生活中，每个人都有各种各样的情绪，这本来就是一件很正常的事情。但是，却有很多人只接纳正面的情绪，视负面情绪为洪水猛兽。殊不知，情绪本没有好坏之分，负面的情绪也并非一无是处，比如：恐惧的情绪会提醒人们保护自己，愤怒的情绪会给人力量采取行动。所以，当孩子出现负面情绪的时候，父母要懂得分清情绪与行为，接纳孩子的情绪，对孩子产生的行为偏差进行纠正。
侯鹤瑞老师说，在情绪方面，父母的功能就是作为儿童外挂的情绪管理器逐渐被内置。
当孩子情绪崩溃时，他自己无法处理，就会扔给父母。如果父母接得住，就会接纳孩子的情绪，并且自信、平静地处理；当父母接不住时，就会产生烦躁、生气、挫败等情绪，然后做出抛弃、拒绝、控制等行为。这样，父母不仅没有处理好孩子的情绪，反倒加杂了更复杂的情绪给孩子，这样一来，孩子要么更混乱地表达，要么压抑自己来迎合父母的要求，这对孩子的健康发展来说，无异于一场灾难。
帮助孩子觉察自己的情绪，接纳自己的情绪，就是家长对孩子最好的支持。
正如《教出乐观的孩子》一书所说：“温暖与热情的气氛，清楚的安全信号、无条件的爱但有条件的奖励，以及许多美好的事情都会增加孩子生活中正面积极的力量。孩子有了掌控感作为自身发展的基础，有正面积极的情绪作为中坚力量，乐观的解释风格就可以稳坐上层了。”
可见，“情绪”在孩子的发展过程中，所占据的地位有多重要。
而要做到帮助孩子察觉自己的情绪，接纳自己的情绪，也需要父母的不断学习，唯有这样，才能够既支持孩子，自身也能得到发展、完善。
