没日没夜地玩游戏，迟早要废掉；
喜欢游戏的人，不会有多大出息；
一旦沉迷游戏，就会变坏没前途。
但玩游戏，真的是让一个人没出息的罪魁祸首吗?
并不认为。在我看来，游戏并不是本质。
就算没有玩王者吃鸡，也会因为想要打发时间，而迷上某音某手某小说。
过度放纵自己的欲望，沉迷于消遣和垃圾娱乐所带来的廉价快乐中，才是摧毁一个人的真正原因。
不知道你们会不会有同样的感受：
习惯了每天刷两小时抖音后，很难放下手机去读书去散步，更乐意去微博吃吃瓜；
习惯了每天玩两小时游戏，即使不玩了，想的也不是学习，而是有什么更好的游戏替代。
为什么我们会如此沉迷于，这些快感和娱乐当中呢？
起初我和大多数人的想法一样，是觉得自己不够自律，自控力太差。
但后来我发现不是，最大的问题在于这些娱乐网络，所给我们制造的「智能陷阱」。
他们利用那些猎奇的信息，无限的快感让我们一次次地沉迷、沦陷。
不断地设置钩子，更新功能，让我们产生固化的兴奋型需求，从而越来越上瘾。
但，这还不是最严重的危害。
更严重的是，我们一旦停止或放下手机，就会出现更严重的空虚，产生更大的欲望。
因此陷入，享受快感—空虚—寻找更刺激的快感的恶性循环，让自己在各种app中来回切换。
最后越来越离不开手机，越来越沉迷于享乐。
除了制造快感，满足我们的欲望之外，制造商们还会想尽办法，让我们沉迷更久更久。
而我们往往注意不到这个巨大的陷阱，只能困在其中，无法逃离。
如果你有心发现，你能看到不管是游戏还是娱乐性app，它们都有着同许多相同的特点。
那就是好上手，门槛低，反馈及时，易上瘾。
游戏，小孩也能玩；
抖音，老人动动手指也能刷；
小说，每个年龄阶层都能看。
这几个操作特点，让我们每一个普通人不去竞技馆，也能感受到游戏的乐趣；
往上往下双击，几个简单的动作，不停给予及时反馈。
它能让我们在最短的时间内，感受到情绪的起伏，以及成就感和存在感。
虽然不得不承认，这些娱乐丰富了我们的日常生活，但它所带来的坏习惯，远远大于娱乐的满足。
首先就是欲望膨胀，快乐阈值提高。
你很难再静下心来，去安静看完一本书。
手机让你的欲望成指数型膨胀，而你想要更加快乐，就需要更高强度的刺激才能满足。
在这种环境下待久了，你会越来越依附于那些廉价的快乐。
即使是有大把空闲的时间，也只想用放松缓解压力等借口，来麻痹和哄骗自己逃避现实。
不想面对困难，也不想接触时间长高回报的事物，例如看书健身跑步等。
遇到很多事，想的不是面对解决，而是习惯于先刷个视频解解压。
久而久之，便越来越不想去尝试一些高难度的事情，只想呆在舒适圈里安逸地生活。
