文/百福仙
今天通过对王涛博士的《失传的营养学》的学习，懂得了近视也是营养素缺乏造成的。要想美丽长寿也只有补充足量的营养素才能保持。维生素C和维生素E可以起到美容养颜的作用，使用高质量的护肤品补充足够的水分也很必要。孩子厌食是缺锌的表现，孩子没精神注意力不集中是缺铁的表现，补充铁要足量长期坚持。给孩子补充足量的锌和铁，厌食厌学症会逐步改善。很多孩子的问题是大人的无知造成的。所以大人要不断学习，提高育人能力。
下面是昨天晚上的画，母亲帮我拍的：
今天做词记录：
临江仙.退休人（新韵）
晨钓祥云昏捻月，
言行自带仙风。
功劳权位已成空。
不提昔日勇，
只做老顽童。
引伴呼朋庭院坐，
品诗论画争雄。
一壶茶酒喜相逢。
人间多少事，
皆付笑谈中。
