昨天刚从上海学习回来，女儿说: 妈妈，我这几天过得很好。我就问女儿 :跟爸爸和奶奶在一起，比跟妈妈在一起好，是吗？女儿稍有点不好意思的点点头。我心里有点感觉自己被评判了，但是马上转念一想。只不过是在这个故事里，我扮演的这个人物被另一个人物批判了而已。没有什么关系的，一切都是体验。
昨天晚上先生陪女儿去上课了，我自己在家里，把家里空调关掉，打开窗户通风，外面的热风吹进来，真的挺热，而且还非常累，就躺在床上，然后我就问自己: 你真的感觉很累吗？你真的很热吗? 闭上眼睛，体验那种去掉词语后的纯粹的能量运动，热的感觉没有了，偶尔感觉自己整个人都空掉了，过了半小时起床觉得体力也好了很多。
