解锁平民功率时代?
虽然这几年功率训练的导向已然蔚然成风,但是高昂的功率接入设备以及狭隘的分享渠道还是很大程度限制了功率训练真正意义上的普及。
为了能在普及功率训练这方面做出一些微小的贡献(笑),迈金科技以Onelap虚拟骑行游戏为训练平台,除了主讲人知名车手方桓外更是特邀了诸多业内知名的车友和教练共襄盛举,在今年的六月中旬解锁了平民科学功率训练网络课程初试。
一骑一会功率课程初曝
整季六周十二节的课程,从针对功率训练初阶用户的适应性有氧训练到多样类别的耐力骑行训练,逐步提升扩展无氧能力的间歇训练并穿插着针对性甜区专项训练,再三的强调如何进行科学的FTP测试并根据整季训练的实力根据功率体重比进行分组比赛。
课程内容详实丰富,不仅仅是分享了一些比较典型的训练课程,更多的是分享了很多萌新不太清晰的定义的实际应用场景以及训练分析数据的工具如何使用。
相信在大腿、嘉宾和主持人的热情帮助下,大家一起度过好多个满身大汗(误)的训练夜之后,也能够独立的进行科学的功率训练。
方桓领骑指引科学训练新风向
眼下课程已过大半,一骑一会选取了一些比较有意义的课程公布进行了编辑处理,首期免费课程现已登陆跟谁学Onelap网络课程平台,希望能够提供给大家一个高效训练、科学骑行的契机。
全部完整的剪辑处理的课程则会在完结之后发放给参与整季课程的付费用户。