我们很难相信自己会伤害自己。
我们都以认为对自己好的方式，竭尽全力的对自己。
比如，给自己买好看的衣服，名牌的包包，买小轿车，为自己张贴各种高高的学历，争取各种职场的晋升机会，为自己张罗各种人脉关系，给自己买各种保健品，订上健身房的季度卡，用上好的护肤品，吃上非常昂贵的新鲜水果。
这些都是表面功夫。其中还有不少是对自己的伤害。
事实上，大部分人没有觉察到，他们无论如何小心的保养自己，他们每天都在伤害自己。
而对自己最大的伤害，就是情绪的隐藏。
想一想真的是很荒诞。当人们感到悲伤的时候，会因为觉得当众哭泣会被认为是软弱无能的表现，而选择把眼泪吞进肚子里。
当人们感到愤怒的时候，想一想，对面是我的客户，老板和同事，或者父母和伴侣，因为要考虑和他们和谐的相处，所以选择把愤怒之火烧进自己的身体里。
当人们对他人有喜欢或者爱的感受的时候，会因为害怕被认为是个不正经的人，而选择把这一份热火朝天的感受，造一个囚笼隐藏在身体深不可见的地方。
当我们在感到疲劳，沮丧的时候，会因为仍然需面对眼前的生活，选择给自己打一盘鸡血，让自己继续作战18年，然后把自己身体的疲劳，心情的沮丧，无情的推进身体的每一个细胞里。
想一想小的时候当我们想哭，父母说哭什么哭不许哭，再哭让警察叔叔把你抓走。
在课堂上要笑，老师会说笑什么笑，再笑站起来，或者站到墙后面去。
人类最自然的各种情绪的表达，都因为受到了人类社会文化故事的影响，而被认为是不见天日的事情。
那么他们都去哪里了呢？他们都在我们身体里的每一个细胞里。
在干什么？
在我们细胞里面，痛苦、扭曲，变态、厮杀发疯。
所以，是我们自己伤害了我们自己。跟外界一点关系都没有。
是你自己选择，想要遵从外界世界的运转规则，然后让自己受苦。
想一想这句话也真的是非常有道理。
人类一思考，上帝就发笑。
当你想要表达笑，表达哭，表达爱，愤怒，表达开心，沮丧、疲劳、表达我需要休息时，经过头脑一想，觉得不符合面子工程，于是，硬把上帝的设计自己改码，弄得死机中病毒。
然后再把这些自己选择放进身体内部的各种情绪，拿去找医生开刀化疗，大把吃药脱头发，过没有质量的生活，埋怨上帝的不公平，生活的无望。
hello，是时候，为爱自己做一个决定了。
