设定好高目标，如何实现呢？
曾国藩采用记日记的方法，这件事他做了一辈子，直到去世前一天仍然写日记。
写日记有三大问题:
01 坚持不下来
记日记是个好习惯，我最长的一次坚持了八个月，最后还是放弃了。
写一段时间，断一断时间，反反复复。
02 把日记记成流水账
一开始还能认真的写，但到后来一天就用几句话总结，越写越没心劲。
03 写下来的自己做不到
每天写日记都鼓励自己，明天要努力啊，要锻炼啊，要学习啊，但是坚持不了几天就放弃了。
之所以出现这些问题，是没有想清楚写日记的目标是什么。
唐鉴和倭仁告诉曾国藩，记日记最重要的目的是反省自己。
写日记尤其要记录生活中的细节，魔鬼都在细节里，天使也在。
你今天做了什么、说了什么，甚至想了什么，有没有可以改善的地方？不断的通过记日记进行反思。
这样日记就成了自己的成长日记，看着自己成长起来，不亦乐乎？
当局者迷，旁观者清。
NBA训练都爱看录像，不仅仅是了解对手，也是了解自己的过程。站在另一个层面看自己，才能不断进步。
写日记就像每天给自己放这一天的录像带，不断的研究思考，雕刻自己。
