写日记，相信这是每个人都有过的经历，只是涉及深浅而已，小学到大学，有好几次写日记的经历，但都没能坚持下来，以至于我一直认为，写日记这事儿，应该跟我没有啥关系了。

      不过，转折发生在2018年——我的“自我觉醒之年”。因工作调动，我只身来到新的城市，在陌生的环境里，除却三点一线外，就天天琢磨：到底要怎样，才能成长为自己想要的样子。期间看了几本书，其中有两本书回答了这个这个问题。《少有人走的路》让我知道，想达成内心富足的状态，先学会自律，而且是彻底的自律！但光知道要自律，其实也没啥用，知道这个道理的人应该不少吧？关键还要知道有什么“简单”的方法，可以帮助自己做到自律？这时，碰巧遇到了29岁那个默默无闻的、挣扎在混沌中找出路的曾国藩《又笨又慢平天下》，他找到的方法就是：写日记。

       于是，2018年03月初，我写下了自进入社会以来的第一篇日记。一发不可收拾，一不留神，到上周回顾时发现已经写了300天，其中连续不间断的，已经有了130天！我从当初动笔难，无任何东西可写，内容总是重复，到现在渐渐痴迷上了写日记，一天不写觉得生活中少了一些什么，每天睡前不完成这项任务都睡不安稳。平时看到好词好句好文章都会及时摘录到每天的日记中，生活的酸甜苦辣都会用自己的语言记录…….

      “写日记”的认知深度决定了我行动的方向，和投入的力度。

    一份付出换来一份收获，这300天的坚持，让我意外收获了至少3样相当宝贵的东西：

     1、顽强的意志力

    专注和坚持做一件“有意义”的事，其好处远不只是这件事带来的，更大的好处是，这会显著增强前额叶皮层的“活力”，而这里就是我自身的意志力之源。

     也就是说，长期坚持“写日记”这件事，事实上增强了我自身抑制冲动的能力，从而让我在其他事情上也表现得更加的自律，比如跑步。

     此外，写日记也间接帮我养成了更多的习惯，比如早起、冥想、字帖、阅读......写日记，就像打开了一个盖子，然后各种习惯开始从盒子里汹涌而来！

      2、深入的自我洞察

大多数人处在迷茫、焦虑、恐慌、低价值感等负能量中，很大程度就是，理想中的自己和真实的自己，没能更好的“相处”罢了。了解和接纳自己，就是自律的起点，也是最终点。

     日记，则是了解和接纳“真实的自己”最好不过的工具，正如周国平所说，“日记是岁月的保险柜，是灵魂的密室”。

     日记里记录的每一个目标、每一段经历、每一丝情绪、每一次剖析...都能让我们有更多的机会，真正看到一个更加真实的自己。

   3、持续的改善和修正

我们常说，人生要多经历，“行万里路，读万卷书”，但是如果只是简单地经历一下，那就真的只是一个经历而已。

   只有对自己的经历进行了总结和反省，甚至有针对性地制定详尽的行动预案之后，此时的经历才能变成我们的宝贵财富——经验！

       写日记，相信这是每个人都有过的经历，只是涉及深浅而已，我从小就非常讨厌写日记，小学到就业至今，拉稀有好几段写日记的经历，由于内心非常讨厌，都没能坚持下来，所以听说哪个同学有写日记的习惯就不由得佩服他\她。那时，我对写日记的人有这样的印象：家庭教育严格（父母中肯定有小资情调的)，个人文学水平高、爱思考，学习成绩一定也很好，老师心目中的好孩子。虽然我非常讨厌写日记，但我却着实写过几本日记。

       最初是小学的班主任布置记日记作业，定期检查日记，谁还会写些心里话在日记中呢？那时我的日记就像是个光着屁股的娃娃，白开水似的流水账，写不出来就瞎编，对以后写作文编瞎话倒是有帮助。记忆中最深刻的是当时日记本的模样，和现在的没法比，是父亲班上发的记事本，橙色的塑料外皮，十六开。一次交日记作业，为了让日记本平整，我用了电熨斗，第一次知道塑料遇热会熔化，结果我的本子是全班最丑陋的。我对日记的最早记忆也就仅此而已。

         上大学就不一样了，新的面孔、新的环境、第一次离开父母的全新生活，在孤独时曾经写过日记。这时的日记就变得像穿着开裆裤的娃娃，茶水般的流水账。每学期第一篇日记都是学期计划，还好每次的“雄心壮志”都会实现一大部分。大学开始的生活蛮新鲜的，有好多可以记录的，像军训、晚会、学生活动......但后来便是对一些不满意不满足的发泄，外加感情遭遇，这时生怕别人看到自己的日记。到大三忙的时候就不再写了，快毕业时才打开尘封的日记，读着里面的文字就感到自己当时的幼稚，还有一阵阵苦涩的心痛。青春就在字里行间中溜走，留下的大都是苦痛的回忆。我越来越讨厌日记，我将所有的日记都撕得粉碎。

      与其说我非常讨厌日记，不如说我讨厌记录过往的生活，过去的就应该过去了。那些你愿意记住的，不记录下来也永远不会忘记；那些你在心底不愿记起的，即使记录下来也只能给自己带来心痛。毕业时我不仅撕了日记，也撕了信件。在我看来那些过去的事不用记录，当时的感受也不要用文字去唤起，能留在记忆中的固然宝贵，不能留下来的就随它去吧，莫强求！  人生的快乐莫过于忘记。

     写了这么久的日记，我的感悟是——写日记是对自己心灵的剖析！

    古语日：“旁观者清，当局者迷”，“不知庐山真面目，只缘生在此山中”。其实，世界上最难的就是自知——正确、客观地认识自己！很多“伟人”都不能做到这一点，何况我作为一个普通人。但如果我能学曾国藩，经常理智的，清醒的反思自己，慢慢认识自己还是可以做到的。在现代社会中，每个人都活在别人的眼睛里，每个人都会在别人的眼睛中留下或清晰或模糊的影像，这些影像的总和代表了外界对每个人道德情操和能力的判断。敏锐的寻找外在的蛛丝马迹，及时的调整自己，我们才能不骄不躁，在失败中找教训，不断的完善自身核心竞争力，你也就深刻认识了自己。

       古语云：自己有几斤几两，自己心里要有点数，有多大能力就做多大事，不管别人怎么说。我相信每个人只要脚踏实地的做了自己能做的事，积累了经验，增长了智慧，他的人生将不负韶华，灿烂无比！

                                                                                             守正出奇

                                                                                              2020/2/11