觉察、自问“活在当下否？”
自从开始践行“吃茶去”、“do it right now”、“put your phone down”……最近的生活质量有明显的提升（既充实又美好），情绪方面也越来越自由自在。
本自具足·为自己而活·为自己负责
原来累只存在于心不甘、情不愿。
左右为难、彷徨失措、踟蹰不前……最难。不怕做，也不怕不做，最怕的莫过于做的时候想着不做（不想做），不做的时候想着去做。
自造幸福
原来幸福近在咫尺，只需从小事入修，而后你做的每件事都可以在心流的状态，而后你可以被幸福萦绕。
830/1000·do it right now
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