今天我们来推荐《快乐人生指南》两部曲，《快乐人生指南：79个热爱生命的理由》和《快乐人生指南：90个开心起来的办法》。
在当下，如果说什么能让打工人快乐？大概他们会给你回一句——努力搞钱。但是，会不会有其他不同的答案呢？
《快乐人生指南》告诉我们：快乐不该是“打工人”的奢侈品，而是刻进DNA的生命本能。法国作家弗朗索瓦丝·布歇，用涂鸦漫画配童趣箴言，硬核诠释了“快乐可以很荒诞”。
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在《快乐人生指南：79个热爱生命的理由》里，她说你可以每天多了解自己一点。当我看到这句话时，感觉内心被击中了。我们每天都在思考，在职场中要如何处理人情世故，到底如何跟领导同事搞好关系？
我们费尽心思，记住了别人的喜好，记住了别人的优点，却唯独忘了自己。我们的优缺点，愿望、能力、喜欢或不喜欢的等等。或许，有那么一瞬间，我忽然发现，我不太懂自己了。这些年啊，我一直在随波逐流，不是在做自己。
而《快乐人生指南：90个开心起来的办法》更像是一本“快乐实操手册”。它没有给我们灌鸡汤，而是教我们如何把关注点放在自己身上。比如在开篇，它直接告诉我们，要时刻觉得自己棒极了。
很多时候，我们常常感到沮丧，认为自己各方面都不如别人。可是，这种非必要的攀比，没有任何意义，反而让我们对自己失去信心。所以，我们要跟自己交谈，不断鼓励自己。所以，我认识到了每天夸赞自己的重要性。
这些看似简单的招数，实则是对抗焦虑的利器。弗朗索瓦丝·布歇的智慧在于：她把哲学装进涂鸦，让快乐变成可复制的“生活算法”。人生下来不是没有烦恼，而是要学会如何跟烦恼共处。
如果你也正被焦虑、内耗缠上，不妨试试这两本小书。《快乐人生指南》让我认识到，真正的快乐，从来不是复制别人的模板，而是找到自己的节奏。
