大学生健身,已经成为最后的“救命稻草”

不难理解,在绝大多数大学生学习生涯里,运动比医疗在大学生健康上应该扮演着更重要的角色。

但为什么自由时间相对较多的大学生还是不太喜欢运动健身?事实上,很多大学生的运动健身被繁重的学习压力,多彩的网络世界,随时可得的网络生活和习惯性的轻视运动思维冲刷的“体无完肤”。即使有些大学生喜欢运动,只是停留在兴趣爱好和交流交际的需要上,并没有多少大学生对运动有深层的健身需要。

有些大学生沉下心来、改头换面开始运动健身往往是受到重大打击或大病一场。大学生看似是身体不想动,实际上是思想没到位。

还记得小时候的我们上体育课的模样吗?

“今天的体育课改为数学”

“这道题回去罚写20遍”

……老师的这些话,是多少中小学生的噩梦。但是从今往后孩子们估计再也听不到类似的话语了。

随着国家发布的一条公文,体育健身已经成为必不可少的学习课程。

以下国家发布的公文内容:日前,教育部发布关于深化本科教育教学改革全面提高人才培养质量的意见,文件要求,严把考试和毕业出口关,其中提到,加强学生体育课程考核,不能达到《国家学生体质健康标准》合格要求者不能毕业。

看到这篇公告的中小学生目前应该在某个地方偷偷乐吧,正所谓奈何桥边几多愁,有人欢喜有人忧,在中小学生偷着乐的同时,还没有毕业的大学生已经在微博对这个事件进行集体抵抗,众说芸芸。

不过抵抗是没有任何意义存在。不如趁着还有时间积极的去锻炼身体,增强体魄,这样才可以在毕业的时候增加了底气。

上了十来年的体育课还是学不会一项运动技能、体能单薄、缺运动理念,运动基础很差,这导致很多大学生通过运动锻炼改善身体健康的良好方法受到很大挑战。

根本原因在于两点:从小开始没有系统的进行科学的体育运动,错过了运动素质发展的敏感期;从小学到高中时不时“忽略”“运动量效原则”,找不到运动兴趣,养不成运动锻炼习惯,没多少持久的运动效果。大学生体育运动得总结过往自身身体建设的经验错误,继往开来,方能迎头赶上。

但指望大学运动大幅度提高大部分普通学生的运动技能水准和体能体质健康也是不太科学的奢望,之前欠的体育账太多了,而且很多东西错过了这么久再想去补是难以补回来的。

很多孩子从小学开始,就注定成不了梅西、c罗、詹姆斯、库里了,再也不可能达到竞技的高峰,但可以通过系统的体育运动去强健身心。

这是大学生才开始运动健身必须摆正的心态。

所以趁着现在时间还来得及,及时去加强锻炼,增强体魄,是在大学生活中占比最重要的事情。从现在做起,每日健身运动,早日为毕业打下良好的运动基础。

对于此,简动有专业的场馆可以预约,干货分享,社区讨论,最最最重要的是不时会有丰富多彩的活动,让你免费健身券拿到手软,以后健身不会再花冤枉钱。

更可怕的是,不仅运动不合格不给毕业证,连最后的救命稻草:清考”也坚决取消。所以你还有什么值得犹豫的,是时该行动了。目前健身是唯一的,也是最契合的解决方式。

那么简动APP是最适合你们现在状态的神器,也可以说成是你们的救命稻草。

简动,让运动更简单

简动是什么?

简动,作为体育大文娱平台,汇集超百万运动爱好者、教练、运动达人。合作场馆多元化,涵盖美体瑜伽、健身、游泳、射箭、乒乓球、柔道、击剑等运动项目。线上约场馆、约课程、约教练,分享交流,享受运动的乐趣。小简在这里等待你们的加入,记得早点来找我哦。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,258评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,335评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,225评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,126评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,140评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,098评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,018评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,857评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,298评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,518评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,678评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,400评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,993评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,638评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,801评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,661评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,558评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容