学习内容：
NLP与心理学概论；心智策略；幸福心理学概论。
我的收获：
心理学无处不在，人人都应该做一些心理保健，心理学是一门艺术与心理疾病不同。人需要更多的情感滋养，才有更多的生产力创造力。 NLP更多的是身心运作（比如拥抱、击掌、聆听、靠在父母的身上、给父母鞠躬、祝福，再见等等），以练习为主，以说为辅，有很多的情感的互动。
心智策略：环境可变策略和决策可变策略。
环境可变策略是局限的，被动的，他将责任归外在环境；决策可变策略是有效的，主动的，他强调，我改变，我的世界我做主。
策略不需要改变，只需要增加。
凡事必有至少三种以上可能性，策略同样需要灵活。
无效的不是策略，而是策略单一。
无效的往往是你无法与他人策略进行有效配合。
学心理学很重要的一点，不要去投诉你的原生家庭。
以上的知识让我认识到人的策略模式是有多样性的，如果一个人只有一种应对模式，那他就是策略单一，而单一的策略，往往让我们无法与他人策略进行有效配合。
即使原生家庭给我们造就的这一套策略可能让我们有一些策略单一，但通过学习、觉察、转化，我可以让自己的策略更多样化。
我可以这样做：
1、当我当下感觉不好的时候，我首先要去觉察我的策略，是否是我的策略太单一，太自我，而无法理解他人的策略；或者去觉察我的策略，是否由原生家庭带出来的，也就是说当下的这个故事是否是由过往的策略而引发的？
2、我要发展更多的策略，不要陷入策略单一。我需要更多的向内在探求，跟着老师刻意练习，我要决策可变策略。
