（P73第1自然段）困境中的例外
1、怎么做？
困境中的当事人，探讨目标和更好的状态有些急了，当事人没有准备好，还限于困境和负向情绪中，跑在当事人之前，会破坏双方合作的关系。一般SFBT咨询师会这么做：
①探讨对所处现实环境的觉知、应对困境的优势和正向力量、情绪状态与变化；
②应对问句引导反思如何应对困境、何以没有更糟、如何在困境中还能有所作为、自我照顾的方法、背后正向力量；
③重新建构或一般化诠释其困境的正向意义、背后的努力、改变、在乎、期待等并赞美肯定。
2、这么做的意义：
①了解和肯定自己的优势力量（力量、资源、成就、努力、坚持、毅力）、目标（在乎、期待、需求）、改变的进展；
②当事人更能接受困境的存在性、必要性、影响性、脉络性、现实性、限制性、暂时性。
③发掘了困境的意义与价值，转化负向情绪、并产生对困境和自己的宽容。
④发展出正向情绪，更能全盘的自我开放、觉察与接纳，在自我肯定、自我决定、自我负责、自我照顾、自我成长的层面，有扩展化、层次化、概念化、增强化；
⑤让当事人离开受害者角色，而更懂得评估现实环境、困境与现实的差异、现状的可能性，而去联想改变的进展、优势、作为，与困境共处；
⑥转化负面的经验，减低负向影响，从困境中学习成长，在困境中发展后续目标和行动，掌握自己的过去、现在与未来。
