禅修感悟251008

❤️分享十二周实操收获：

1、微表情、微语言…是本能反应，是真情实感的流露；

2、人在受害者状态，就会觉得全世界都欠他的，特别针对亲近的人…思维的桎梏…太难解锁…唯有自我觉醒；

3、任何一种陪伴都没有自我陪伴来的长久而安定…随时随地、无时无刻…

感悟：

当某一刻感到自己特别渺小、脆弱或无助时，人很容易做出背离本心的选择…殊不知，兜兜转转还是要回归本心…

感恩老师指引…

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