作者：曾铁城
图片发自简书App
“爸爸，为什么我们要对同一个动作进行不断的练习呢？”
“我们学习动作大概有这样的过程：一是先知道应该怎么做，二是开始模拟练习，但是不熟练，三是通过不断练习以达到熟练的程度，四是在熟练掌握的基础上，逐步加上不同心法的练习，五是可以根据实际需要灵活自如的应用。现在，你对动作还处于第二或第三个阶段，所以还需要继续练习来进行量的积累。”
“那在量的积累过程中会有什么变化吗？”
“有的，但主要是一些身体感觉上的变化，你还记得自己刚开始练习马步冲拳时的一些感受吗？”
“我记得刚开始练习时，注意力主要集中在怎样去做这个动作上，比如说马步怎样蹲，拳头怎么出等，没练一会儿就开始气喘了，两条腿累得不行，太辛苦了，接下来的两三天手脚都酸痛得不行。”
“那后来呢？”
“后来慢慢地练多了，感觉就好很多，气没那么喘了，感觉没那么累，手脚也没那么酸痛了，并感觉打得越来越顺了。”
“很好，这就是你在身体感觉上的一些变化，通过不断重复的练习，你会打得越来越协调、顺合，这就是所谓的熟能生巧，而且，你身体的一些关节部位也会不断的打开，当练习完后，你甚至会感到很放松舒服呢。”
“嗯，确实是这样。”
“所以，平时要多点练习，这样才能更快的进入下一个阶段的练习。”
“好的。”
……
