以科学的视角看体育

每隔四年,世界上都会有一次最为盛大的天才聚会——奥运会。今年虽不是奥运年,也有一场能与之媲美的体育盛事,世界杯。

曾有朋友问我,电视上哪个频道的天才最多?我回答:“江苏卫视的最强大脑?”。他笑了笑,说道:“这可是一个综艺节目。”这个回答的确让我语塞。综艺节目对观赏性、收视率的看重,远比真实性高。曾经最强大脑节目组,在魔方比拼中,因提升观赏性而造假。搞出魔方听音盲拧这种无厘头的项目,遭到魔方界的一片骂声。

他继续说道:“CCTV5才是天才云集的频道,一个人从市队到省队,从省队到国家队,再到国际比赛,层层选拔,优胜劣汰,往往只有冠军才能被媒体热捧,让大众所知,在这个竞争环境下,留下来的难道不是天才吗?”我点头说是。因为他的逻辑的确很对,体育赛事虽不能说绝不造假,单论真实性,的确比综艺节目高出几个量级。

虽然我们的价值观念中看重努力更甚于天赋。但我看到更多的是对天才的崇拜,而不是对努力的人。或许还有不少自认为是努力者的天才并不自知呢。

没错,努力的确很重要,人与人之间个体差异其实很小,稍微努力一点,能拉开很大的差距。换句话说,就是起初阶段努力的边际收益很高,随着水平的提高,收益越来越低。普通人进行一百米短跑时,能15秒完成,算是很优秀了。从15秒跑进13秒,缩短两秒,靠不懈的努力是可以做到的。越是逼近极限,想要获得一点点提升都是极难的。

还记得历史上,第一次跑进11秒,是在1867年,英国运动员威廉姆斯创造的。而之后不断的有新的成绩不断刷新着这个人类的极限。这个速度几乎是每10年就减少0.1秒。之所以记录刷新的如此之快,很大程度在于训练工具、装备的完善,训练方法更加科学合理。更重要的是运动员的天赋。

这也让我对这些运动员产生了兴趣,我想看看,上帝给他们的眷顾到底到了何种程度,用科学的方法看看,他们为什么这么强。冠军运动员天赋高在哪里。

最能体现出人类速度的极限的项目无疑是百米短跑了,也是关注度最高的项目之一。在牙买加人阿萨法·鲍威尔(博尔特的师兄)崛起前,百米短跑一直是美国队的舞台。在博尔特横空出世后,百米短跑便是他一个人的表演。

在说博尔特之前,先聊聊他的师兄,阿萨法·鲍威尔。鲍威尔最大的特点是,起跑后具有极强的爆发力加速,他可在15米处加速至10.9米/秒,到35米处,可以加速至11.4米/秒。这个起跑加速能力,连博尔特也得汗颜。要知道为什么鲍威尔爆发加速能力为何如此之强,我们先要对力学有些许了解。

从科学上看加速的大小,由“蹬地力量的大小”乘以“发力时间的长短”所得到的“冲量的大小”所决定。通俗的说法

就是,蹬地的力量和时间越大,所得到的“冲量”越大,加速也就越快。

鲍威尔超强的加速能力,跟他蹬地时间有很大关系,他相比亚洲顶级选手,蹬地时间要高出1.4倍,从而使“冲量”变大。这种方法并不是所有人都适合使用,鲍威尔之所以可以,在于其臀部的“臀大肌”与“大腿后肌群”非常强韧的缘故。有数据表明,负责上半身与下半身联动的“腰大肌”的强韧与起跑能力有关。鲍威尔“腰大肌”的横截面积也是亚洲选手的两倍以上。如此异禀的天赋,是不是如同上帝打造出来的短跑机器?可惜他已是明日黄花。

现在的百米短跑世界纪录保持者,已经算得上家喻户晓了,他便是尤赛恩·博尔特。博尔特恰恰与鲍威尔不同,他真正厉害在于他后60米的速度。超过60米仍然可以持续加速,其速度可以达到每秒12米以上。我们在看博尔特比赛视频时,也可以发现,前50米几乎拉不开差距,60米以后就能看出明显的差距了。博尔特是靠什么傲视群雄的呢?

首先,博尔特的跑法较特别,他的跑法是以骻关节为中心,以腿做“振子”来回摆动,他们并不依靠膝盖或足腕的力量,他们的大腿在身体后面,这样的跑法,会使身体跟快的向前拉。这种跑法比传统的跑法要更快。当然这种跑法并不是人人可以使用的,它对“髂腰肌”和促进髋关节运动肌肉群

的要求很高,博尔特恰好这些肌肉都十分发达。

博尔特想要达到12米每秒的速度,光靠肌肉和跑法是不足以实现的,最大的秘密在于“跟腱”。“跟腱”是将小腿肌肉与脚后跟骨头相连的组织,它主要是由胶原质的蛋白组成,与肌肉需要能量进行伸缩发力不同的是,它的伸缩不需要能量的参与。

我们从上文得知,冲量大小决定加速能力,但在高速奔跑过程中,脚的蹬地时间是非常短的,这便产生了一个矛盾。要获得较大的肌肉力量,得靠肌肉快速收缩。但脚触地频率越高,肌肉收缩时间越短,发出的力越小。这会导致蹬地力量大减,速度变慢。博尔特的特殊之处便在于,他的跟腱极长极硬,跟腱越长,越能产生较大的伸缩,跟腱越硬,肌肉的伸缩越快。发达的跟腱就如同在小腿肌肉中安装了一个弹簧。所以他能在短时间内高频率的用很大的力气去蹬地。

非洲裔的跟腱普遍比亚洲裔的发达,我们从电视中所看到,跑步、篮球这类运动,都是黑人主导的运动,并不是没有原因的。跟腱的发达程度直接影响跑步与弹跳。

或许你感觉不对,为什么跳高没有被黑人统治呢?

因为跳高是把横向速度转化为上升速度的运动,他依靠的是助跑产生的力量,以背越式的方式过杆。很少依靠弹跳力获得上升力。如果比的是立定跳高,还是黑人的天下。

随着科技的发展,训练方式更加科学,训练装备更加先进,可预见的是,记录一定会被继续刷新。难以预见的是,未来的基因编辑技术,会对体育赛事产生什么样的冲击。这些都是我很好奇的 。也是我下次会讲到的内容吧。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,122评论 6 505
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,070评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,491评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,636评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,676评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,541评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,292评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,211评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,655评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,846评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,965评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,684评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,295评论 3 329
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,894评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,012评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,126评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,914评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容