中原焦点团队吕卫花坚持分享第337天+502天 2022年2月14日星期一

    早上可能桌上一堆碗水池里好几个锅，气就不打一处来，怎么早上一起来就有这么多活等着我去干呀？可烦呀，可能意识到那个烦了，或许是那个烦提醒了我，这些活好像干也行，不干也行，也并不是一定扣到我头上的，似乎在给自己松绑，稍稍得到一点安慰吧！

    以前的模式可能就是这些活就是我要干的，情愿也得干，不情愿也得干，不是以你的意志为转移的，我说了不算，当看到觉得有活的时候，我就特别容易有情绪，可能不仅烦丢下活不干的人，看到活的时候就想撒撒气，大概这些活会越干越生气，越干越不想干。

      好像孩子孩子的话点醒了我，这些活是可干可不干的，想起来估计是原生家庭的模式内化到我的意识当中，想起来当时说的话，可能当时说这话的时候，他是愤怒的，是不甘心的，也许我也慢慢的把干活的时候的那个情绪感受到了，好像也把那个感受习得了，首先，有活是必须我干，然后间接的把那个情绪带出来，这好像就是原生家庭的模板，而我在无意识中重复。

    首先去看看原生家庭的那个模式，或许在老娘身上已经承担了很多东西，可能在他的模式当中，就是有活必须他干，不仅在他的原生家庭当中是这样，可能在我的原生家庭当中，他也会这样做，也有可能他也习得了这种模式，也是无意识的重复吧！

    好像现在是有情绪，适当让自己慢下来，去看看那个情绪从何处来？在那个情绪的背后，有啥心意？去琢磨琢磨，思考思考，好像也慢慢试着陪伴那个情绪，也一点一点的觉察出来，原先的一点点的模式，或者说哪一句话，哪个眼神童年时候对我造成的影响？虽说有点慢哈，遇到事了才可能觉察到一丢丢，正是因为有事了才能有所思考，风平浪静的时候都看不到水下面隐藏的内容，也许正是需要有风起浪的时候，可能看到一点点的暗礁吧！