每个人都希望自己看起来知识丰富、努力上进，以至于认为拥有成长型思维模是积极向上的人的标配。但是我们往往会陷入虚假的成长型思维模式的陷阱。那么想拥有真正的成长型思维模式，我们该怎么培养呢？
1、接受
每个人的思维都是成长型思维模式和固定型思维模式的混合物，承认自己拥有固定型思维模式没有什么丢脸的事情，我们应该接受这种不足，只有这样，我们才能面对它，并且想办法去改变它。
2、观察
是什么情境激发了你的固定型思维模式？也许是你面对一个新的挑战时，也许是你考试没考好时，也许是做一件事情失败时，也许是谈崩掉一场合同时，也许是听到他人对你的负面评价时……总之，找到触发你固定型思维模式的开关。找到开关后，不要着急去评价，去观察他。他是怎么想的，如何影响你的，把他写出来。这样使我们更加了解自己的固定型思维模式。
3、命名
找到了这些固定型思维模式后，我们就给它起个名字吧。任何名字都行，你讨厌的人名，一本书名，一个字母等等，给它一个名字，当它出现时，就把它叫出来。比如说你的固定型思维模式叫“M”，当你意识到你用固定型思维模式思考问题时，你就要对自己或者他人说：看吧看吧，我的M出现了，他现在正在试图控制我呢。或者用比较滑稽搞笑的声音提醒自己：“哦噢~糟糕！我的M 出现了。”
4、教育
如果你的M出现了，接下来该做什么呢？教育他，让他陪你一起走。固定型思维模式本来就是为了保护你、让你感到安全才存在的，他打造了你的思维区的舒适圈。当你要走出舒适圈的时候，他会阻止你。想一下M会对你说什么，然后告诉M：我理解你的难处，你也是为了保护我不再受到伤害。但是我要有挑战困难的勇气，并且找到战胜困难的方法，我需要你跟我一起并肩作战。
5、学习
如果以上四点都做到了，千万不要以为到达了终点，可以高枕无忧了。我们还需要设立成长型目标。
每天早上起床后问自己：今天我有哪些学习和成长的机会？然后制定一个计划：我将在何时何地用什么方法去开始实施这个计划。当你遇到不可避免的阻碍与挫折时，制定一个新计划，然后再问一遍自己：我将在何时何地用什么方法去开始实施这个新计划？不管你感觉多糟糕，请务必这样去做。当你获得成功，别忘了自己：要保持不断的成长，我还要做些什么？
改变也许很艰难，但是永远都值得。因为你现在所迈出的每一步，都是在构筑你的未来。
