抗逆力就是抗挫折的能力，在我们的孩子成长过程中也是会接触到的一份能力，2020年一场危机比赛中，我国选手柯洁在大比分落后的情况下提出了心理压力，最终以半步的形式赢取了最后的冠军，这也是他的强大心理能力为自己带来的胜利，而他的对手在上一场比赛中也出现过类似的状况，但是他出现的状况失误并不算大，在后面的起步中完全有反超的能力，但是由于他的心理素质不强，从而导致后面的每一步都出现了重大失误，最终惜败输掉了比赛，这两个极端的对比，告诉我们拥有强大的心理能力的人，在关键时候是多么的重要那么我们是否应该去培养孩子的抗逆力呢？
是否应该培养孩子抗逆力
首先培养孩子的抗逆力，这件事是非常有必要去做的，因为有了强大的心理素质，孩子在面对任何挫折的时候就能够勇敢的去面对，而且能够轻松自如的应对，即使在最艰难的逆境中，他也有希望能够走出来，最终成为自己人生成长道路上的一块垫脚石。
但是如果我们孩子没有强大的抗内力，那么他就很有可能被任意一个小小的挫折所击倒，最终会丧失自己人生的主导权，甚至有可能会走向毁灭。
如何培养孩子抗逆力
那么健康年龄对孩子的成长这么重要，我们应该如何去培养呢？
很多家长自认为培养孩子的抗逆力，就要通过挫折教育来进行培养，让孩子在挫折中成长，经历过多的磨难，这样才能够变得更加坚强，但是这个方法其实是完全错误的，因为在很多精力挫折以后，我们的孩子可能会比娇生惯养的孩子抗挫折的能力会更不敏感，同时可能会出现自大自负的表现，而且在长期压抑的环境中成长，对孩子的心理影响也非常之大。
那么正确的方式应该是在孩子的成长过程中让孩子主动去探索，我们既不要骄纵过度去保护孩子，也不要对孩子的困难置之不理，应该和孩子一同去勇敢的面对困难，去正确的引导孩子面对困难时的心态，我解决办法的能力。
抗逆力的三大要素
培养孩子的抗击力需要从以下3点入手，我有我是我能。
我有强调的是，我们在陪伴孩子过程中，至少有一个以上的亲人或家人对孩子进行长期有效的陪伴，让孩子知道自己在背后有一个坚强的后盾，在永远的支持自己，在主要问题是有人能够帮助自己。
我是指的是孩子。知道除了物质拥有外，我自己拥有我自己的自控力，我自己可以控制我自己的人生，我可以按照我自己的要求去办理各种事情，我就是自己的主人。
我能，这里就是在平常生活中培养孩子面对困难解决困难，一点一滴积累起的信心与能力的各项指数，让他知道自信心一点一滴的累计是如何建成的，从而相信自己，可以办到任何自己想要做到的事情，拥有强大的自信心。
培养孩子的抗逆力是我们作为家长所要做的关键一环，从孩子的日常生活中着手，帮助孩子一点一滴建立起自信心，让其感受到自己的能力自我的掌控力，同时也能够成为自己人生的主人，能够勇敢的面对困难和挫折，并战胜它们。
